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신체 균형의 이해: 눈, 귀, 그리고 자세
신체 균형의 이해: 눈, 귀, 그리고 자세 일반적으로 사람들이 말하는 ‘균형’은 신체적 균형을 의미합니다. 외부 환경의 변화에도 불구하고 몸을 똑바로 세워 무게 중심을 안정적으로
편두통, 단순한 통증이 아닌 신경의 알림
편두통, 단순한 통증이 아닌 신경의 알림 살다 보면 많은 사람들이 한 번쯤은 두통을 경험합니다. 물론, 대부분의 두통은 일시적으로 나타났다 사라지는 것이 일반적이지만, 일상에 지장을
바른 자세: 왜 중요한가?
바른 자세: 왜 중요한가? 바른 자세란 척추에 부담되는 스트레스가 최소화된 상태를 의미합니다. 우리는 항상 중력의 영향을 받게 됩니다. 이 중력으로부터의 영향에 대응하기 위해





